Finská suchá sauna

V současné době má sauna mnoho rozličných podob, ať se již jedná o infrasaunu, kryosaunu, či parní lázeň. Tou původní a nejstarší formou je však právě finská suchá sauna, se dřevem obloženými stěnami, které dodávají saunování tu správnou atmosféru a mají také uklidňující a relaxační účinky na lidskou psychiku.

Jak lze usoudit již ze samotného názvu, saunování je činnost, která má svůj původ v severských zemích a to konkrétně ve Finsku. Sauna je zde velmi rozšířená, lze dokonce prohlásit, že počet saun téměř převyšuje počet obyvatel. Saunu nalezneme nejen v bytech, chatách, ale běžná je také tzv. kärrysauna, což je v podstatě sauna upravená do podoby přívěsu za auto.

Před samotným saunováním se vnitřek místnosti vytápí většinou na teplotu, která se pohybuje v rozmezí 60-120°C, nicméně je možné nalézt také sauny s teplotou 130-140°C. K vytápění slouží nejčastěji kamna na dřevo, v bytech se pak setkáme spíše s elektrickými kamny a ojediněle se objevují také kamna naftová. Na kamnech pak bývá umístěno několik kamenů, jejichž poléváním vzniká pára, která mírně zvyšuje vlhkost vzduchu.

Vzhledem ke skutečnosti, že ve Finsku jsou velmi populární chaty v blízkosti jezer, slouží právě skoky do ledové vody k prudkému ochlazení těla během saunování. V bytových saunách, či saunách, kde není možnost ochlazení tímto způsobem, je pak jezero nahrazeno malým bazénkem. Ačkoli se může zdát toto střídání teplot nepříjemné, ve skutečnosti působí velmi příjemně a rovněž pomáhá posilovat imunitu a přispívá k otužování organismu.

Během prohřívání organismu dochází k výraznému uvolnění napjatých a ztuhlých svalů, prokrvení tkání a jejich regeneraci. Vysoká teplota působí také relaxačně a napomáhá odplavit stres a starosti.

Saunování je však procedurou poměrně náročnou pro organismus, díky pocení dochází k velké ztrátě tekutin, které je tedy nutné následně doplnit. Návštěva sauny není rovněž vhodná pro osoby s vysokým krevním tlakem, horečnou, akutními infekcemi dýchacích cest, srdečně cévním onemocněním, či postižením ledvin.

V případě, že se vás výše uvedené potíže netýkají, rozhodně stojí za to saunování alespoň jednou vyzkoušet. Učinit tak můžete například v lázních Třeboň, Bělohrad, nebo v lázních Luhačovice.

Pobyty obsahující finskou suchou saunu

Vybrali jsme pro Vás ty nejlepší pobyty z naší nabídky, ve kterých najdete finskou suchou saunu. Další procedury a celý obsah pobytového balíčku si můžete zobrazit po kliknutí na tlačítko „Detail nabídky”.

Dovolená pro zdraví

Spa & Kur Hotel Harvey ****
Františkovy Lázně

Udělejte něco pro své zdraví a přijeďte do lázní! Čeká Vás týdenní pobyt s plnou penzí a denně 2 procedury. Nechce te o sebe pečovat, Vaše tělo se Vám bohatě odmění.

8 dní, plná penze

Detail pobytu - Dovolená pro zdraví

Rekreace na 5 nocí

Lídia hotel ***
Lázně Harkány

Relaxační pobyt pro Vaši rekreaci na 5 nocí. Pobyt zahrnuje ubytování se snídaní. 2 celodenní vstupenky do léčebného bazénu.

6 dní, snídaně

Detail pobytu - Rekreace na 5 nocí

Hřejivá zima, 3 noci

Dům Zdraví***+
Lázně Červený Kláštor SMERDŽONKA

Zahřejte se díky bohaté nabídce léčebných a relaxačních procedur, při kterých se skutečně uvolníte. Příjemný hřejivý pocit se znásobí po procházce na čerstvém vzduchu zimní krajinou nejmenšího národního parku Slovenska.

4 dny, polopenze

Detail pobytu - Hřejivá zima, 3 noci