Skotské střiky

Hned na úvod je třeba říci, že se opravdu jedná pouze o lázeňskou proceduru, která s alkoholem nemá naprosto nic společného. Spíše naopak, jejím absolvováním byste jistě velmi rychle vystřízlivěli. Zajímá vás tedy, co se vlastně pod tímto lákavým názvem ukrývá? V tom případě čtěte dál.

Skotské střiky patří mezi vodoléčebné procedury.Při jejich aplikaci dochází ke střídání teplých a studených proudů vody, přičemž poměr může být například 6:1 či 3:1 a to ve prospěch teplé vody. Právě teplým střikem se také začíná. Jeho teplota se pohybuje okolo 40°C, u studeného střiku je topak přibližně 18°C. Před samotným začátkem celé procedury je nejdříve třeba tělo mírně rozehřát, poté následuje přibližně 30 sekund teplého proudu a za ním asi 10 sekundový studený proud. Každý z nich se opakuje 6-7 krát a celý proces je zakončen zhruba po 8 minutách studeným střikem.

Proudy vody však nejsou namířena na náhodná místa na těle, ale jsou řízené a dodržuje se specifický postup. Nejprve přichází na řadu horní a dolní končetiny, hned za nimi následuje trup a záda a úplně nakonec oblast břicha.

Ačkoliv se může zdát, že tím hlavním (stěžejním), co přináší léčebný užitek je střídání dvou rozdílných teplot vody, zanedbat nelze ani mechanické působení na pokožku. Proudy jsou totiž aplikovány ze vzdálenosti 3 až 4 metrů. Kombinace těchto dvou faktorů vede k výraznému prokrvení tkání, zlepšení buněčného metabolismu a v důsledku toho zvýšeného vylučování odpadních látek. Příznivý vliv má také na podporu imunity a to nejen té fyzické, ale rovněž psychické. Střídání teplot dále pomáhá uvolnit svalové napětí a přináší tak úlevu od případné bolesti. Indikuje se proto právě při svalových bolestech, onemocněních pohybového aparátu, u funkčních problémech prokrvení, a samozřejmě za účelem celkové regenerace organismu.

Ne pro všechny je však tato procedura vhodná. Vyvarovat by se jí měli zejména lidé se sklonem k hematomům, srdečním či cévním onemocnění, křečových žilách či těžké osteoporóze.

V ostatních případech je ovšem zcela neškodná a setkat se s ním můžete prakticky ve většině lázní. Jmenovat můžeme například lázně Jeseník, Třeboň či Mariánské lázně.

Pobyty obsahující skotské střiky

Vybrali jsme pro Vás ty nejlepší pobyty z naší nabídky, ve kterých najdete skotské střiky. Další procedury a celý obsah pobytového balíčku si můžete zobrazit po kliknutí na tlačítko „Detail nabídky”.

Pulz srdce

Lázeňský dům PALACE
Lázně Sliač

Myslete na své srdce. Přijeďte k nám na pětidenní lázeňský pobyt a absolvujte echokardiografické, artériografické vyšetření a další procedury.

5 dní, polopenze

Detail pobytu - Pulz srdce