Vibrosauna

Co je to sauna jistě není třeba nijak široce rozvádět. Poněkud méně známý pojem mezi veřejností už je však vibrosauna. Pojďme si tedy tuto proceduru blíže představit.

I přes to, že se pyšní slovem sauna, nemá s ní mnoho společného, spíše naopak. To samozřejmě neznamená, že byste se měli bát umrznutí, teplota se pohybuje okolo příjemných 80°C, tím však veškeré společné znaky končí. Rozhodně nečekejte žádnou komoru s horkým, vlhkostí prosyceným vzduchem a následné prudké ochlazení. Celou proceduru totiž strávíte vleže na lůžku, které se za vámi po ulehnutí zaklapne a venku tak zůstane pouze hlava.Tento fakt může být poněkud nepříjemný, když se přes něj však přenesete, můžete se těšit na zhruba 30 minut strávených v teplém, suchém vzduchu na jemně vibrujícím lůžku a s uvolňující hudbou u hlavy. Všechny tyto parametry je samozřejmě možné nastavit podle vlastních preferencí.

Vibrosauna je rozdělena doněkolika částí z nichž každá plní odlišnou funkci. V oblasti hlavy proudí záporně ionizovaný vzduch, který příznivě ovlivňuje psychický stav klienta. Tento účinek je dále doplněn aromaterapií a uklidňující relaxační hudbou, jejíž hlasitost je možné regulovat podle potřeby. Další část tvoří samotná vibrující deska. Zde si můžete navolit teplotu vzduchu a také sílu vibrací, která navíc může být odlišná pro horní a dolní část těla.

Díky vibracím, při kterých dochází k napínání a opětovnému uvolnění svalů, je vibrosauna doporučovaná jako podpůrný prostředek při redukci nadváhy, jejích přínos pro zdraví je však mnohem větší. Pokud pomineme uvolnění psychiky a úlevu od každodenního stresu, je tato procedura kladně oceňována také při artritických a revmatických bolestech, nespavosti, potížím s vysokým krevním tlakem či při svalových bolestech. Vibrace rovněž zvyšují činnost ledvin a zrychlují krevní oběh, což napomáhá k vyplavování škodlivých látek z těla. Oblíbená je rovněž mezi lidmi, kteří preferují pasivní udržování kondice, před fyzickým cvičením.

Mezi kontraindikace absolvování vibrosauny patří těhotenství, implantovaný kardiostimulátor, epilepsie, nádorová onemocnění, rozsáhlé varixy, poruchy termoregulace, krvácivé stavy, užívání fotosensibilizujících léků či nemoci srdce a cév.

V ostatních případech však vibrosauna přináší samá pozitiva, o čemž se můžete sami přesvědčit například při návštěvě lázní Poděbrady, Jeseník, Mariánských lázní nebo lázní Luhačovice.

Pobyty obsahující vibrosaunu

Vybrali jsme pro Vás ty nejlepší pobyty z naší nabídky, ve kterých najdete vibrosaunu. Další procedury a celý obsah pobytového balíčku si můžete zobrazit po kliknutí na tlačítko „Detail nabídky”.

Relax 10-denní

Lázně Aurora***
Třeboň

Relaxační lázeňský pobyt na deset dní je plný procedur. Nechte se hýčkat několika druhy koupelí, celou řadou masáží či navštivte vibrosaunu. K tomu všemu máte po celou dobu pobytu volný vstup do bazénového komplexu, sauny a fitness.

10 dní, polopenze

Detail pobytu - Relax 10-denní

SLIM FIT

Lázně Aurora***
Třeboň

Pobyt nabízí procedury speciálně vybrané pro tvarování postavy. Užijte si týden v krásném prostředí třeboňských lázní a domů se vraťte odpočatí a fit.

7 dní, polopenze

Detail pobytu - SLIM FIT

Relax Exclusive, 7 nocí

Hotel Aphrodite ****
Lázně Rajecké Teplice

Týdenní relaxační pobyt nabízí klasickou masáž, masáž lávovými kameny či reflexní masáž chodidel. Přijeďte si odpočinout do hotelu Aphrodite**** v centru lázeňského resortu Rájecké Teplice!

8 dní, polopenze

Detail pobytu - Relax Exclusive, 7 nocí