AKTUÁLNĚ: Poukazy pro zdravotníky již na Spa.cz nepřijímáme. Děkujeme za pochopení.

Co je jóga?

Jóga

Nezasvěcený člověk si pod slovem jóga většinou vybaví stoj na hlavě či jiné složité pozice. Jóga však neznamená pouze fyzické cvičení, ale představuje celkový životní postoj a přístup k životu. Své příznivce učí vnitřnímu klidu a vyrovnanosti, což je právě v dnešní uspěchané době velice přínosné.

Počátky jógy můžeme vystopovat již v dávných dobách. Nejstarší zmínky pochází z období 9. století př. n. l. Význam tohoto slova se nejčastěji překládá jako spojení, čímž se myslí spojení individuálního já s universálním Bytím. V průběhu let se samozřejmě pohled na jógu měnil. Nejstarší informace o józe jsou součástí Brahmán, ve kterých byla popisována jako asketické praktiky světců, později v Upanišadách je zmíněna v kontextu se způsoby meditace a uctívání, nejnovější a také nejznámější fakta se vyskytují v Bhagavadgítě, jejíž stáří se pohybuje okolo 200 let př. n. l. Zde se slovo jóga vyskytuje v několika významech. Těmi nejzásadnějšími jsou karmajóga, bhaktijóga, rádžajóga a džňánajóga.

Tato 4 pojetí jógy zpodobňují 4 cesty ke spojení s Nejvyšším a každá představuje určitý způsob prožívání a jednání. Tyto cesty od sebe nemusí být nutně oddělené, spíše naopak, poměrně úzce spolu souvisí. Bhaktijóga představuje láskyplný přístup k okolí, karmajóga značí skutečnost, kdy jedinec pomáhá druhým a podporuje je, rádžajóga se užívá pro cvičení a meditaci a pod pojmem džňánajóga se rozumí filosofická cesta, tedy rozjímání o smyslu života a skutečnosti.

Při cestě za blahem, označovaným jako ánanda, a vnitřní harmonií je tedy možno postupovat různými způsoby a záleží na každém jedinci, který z nich je mu nejbližší a který si zvolí. Pro dosažení harmonie se svým Já je však důležité zařadit principy jógy do svého každodenního života a jednat v souladu s nimi nejen při návštěvě lekce jógy, ale v každém okamžiku. Jóga totiž nezahrnuje pouze tělesná cvičení, ale učí rovněž vnímat a usměrňovat životní energii, emoce a ovládat své tělo.

Pokud netoužíte stát se zaníceným jogínem, ale spíše si protáhnout a zpevnit tělo, pak jsou právě pro vás jógové cviky velice vhodné. I zde je však důležité se soustředit na techniku a správné dýchání. Odměnou vám bude příjemně protažené tělo a uvolněná mysl. Protože jde vývoj jógy stále kupředu, můžete si dnes vyzkoušet nejen klasickou jógu, ale i její modernější variantu kterou je power jóga a její základy v sobě zahrnuje také cvičení pilates.

Nejlepší je však absolvovat toto cvičení na vlastní kůži, a to například v lázních Poděbrady.

Pobyty obsahující jógu

Vybrali jsme pro Vás ty nejlepší pobyty z naší nabídky, ve kterých najdete jógu. Další procedury a celý obsah pobytového balíčku si můžete zobrazit po kliknutí na tlačítko „Zobrazit pobyt”.

Týden pro posílení imunity

Nastartujte svůj imunitní systém ve Spa Resortu PAWLIK - AQUAFORUM ve Františkových Lázních! Těšit se můžete na léčebné procedury, jógu, solnou jeskyni, kryosaunu, cvičení, infuzi vitamínu C, infuzi glutathionu pro nastartování imunity, a mnoho dalšího.

7 nocí
plná penze
Zobrazit pobyt

Dámská wellness beauty jízda

Užijte si dámskou jízdu na Slovensku. Vezměte své kamarádky a užijte si naplno strávené tři dny, ve kterých si můžete vytvořit nezapomenutelné společné zážitky. Užijte si Beauty jízdu!

3 noci
polopenze
Zobrazit pobyt

Rekonvalescence po COVID-19

Absolvujte lázeňský pobyt ve Františkových Lázních, který zmírní potíže po onemocnění COVID-19. Jedná se především o harmonizaci plic, zmírnění svalového napětí, zlepšení imunity, snížení pocitu únavy, apod. Těšíme se na Vás.

7 nocí
plná penze
Zobrazit pobyt

Zdravá záda na 6 nocí

Využijte tento týdenní balíček, který Vám uleví od bolesti zad a naučí Vás, jak svá záda udržet stále fit a zdravá. Čeká na Vás poučná přednáška a instruktáž ohledně školy zad a poté třeba odpočinek v sauně či bazénu. Vyrazte za zítřky bez bolesti!

6 nocí
polopenze
Zobrazit pobyt

Medical wellness pobyt

Program nejen pro ženy nabízí intenzivní péči pro fyzickou i duševní regeneraci. Objevte svět masáží a jejich účinek na zdraví i krásu. Jste srdečně vítáni do Mariánských Lázní a krásného Chateau Monty SPA Resortu.

2 noci
plná penze
Zobrazit pobyt

Zdravá záda na 6 nocí

Využijte tento týdenní balíček, který Vám uleví od bolesti zad a naučí Vás, jak svá záda udržet stále fit a zdravá. Čeká na Vás poučná přednáška a instruktáž ohledně školy zad a poté třeba odpočinek v sauně či bazénu. Vyrazte za zítřky bez bolesti!

6 nocí
polopenze
Zobrazit pobyt