Co je kneippova lázeň?

Kneippova lázeň

Kneippova lázeň je otužovací vodoléčebná procedura, se kterou se můžete setkat nejen v lázních, ale i ve většině wellness hotelů. Jednoduché střídání ohřívání a ochlazování dolních končetin vám může pomoci od celé řady zdravotních obtíží. Tím, kdo dal proceduře jméno a jako první odhalil její blahodárné účinky, je německý farář a léčitel Sebastian Kneipp. Ten žil v 19. století a k myšlence léčby vodou ho dovedly znalosti Vincenze Priessnitze, který je spojený s lázněmi Jeseník.

Tato střídavá nožní koupel neboli šlapací koupel je tvořena zpravidla 2 chodníčky či nádržkami s teplou a chladnou vodou. Dno nádrží či chodníčků může být pokryto oblázky, které při chůzi stimulují a masírují plosku nohy. Chladná voda by měla mít maximálně 15 °C, teplá je zpravidla vyhřátá na 40 °C. Jako první se doporučuje nohy namočit do teplé lázně a poté je prudce zchladit. To celé byste měli opakovat alespoň 5 minut.

Pokud je k dispozici pouze chladná voda, nohy se ohřívají zvednutím do výšky (vsedě nebo vleže). Setkat se také můžete s venkovní Kneippovou lázní či Kneippovým chodníčkem. Při venkovní proceduře se zpravidla využívá studené vody z potůčku či říčky a pro masáž nohou jsou využity různé přírodniny, jako například šišky, kamínky, klacíky a podobné.

I přesto, že je Kneippova lázeň velmi primitivní procedura, přináší celou řadu zdravotních benefitů. Především jde o otužovací proceduru, takže při pravidelném aplikování této metody můžete zlepšit svou imunitu. Zároveň budujete odolnost a pevnou vůli. Díky prudké změně teplot dochází k intenzivnímu prokrvení nohou a stimulaci celého oběhového systému. Kneippova lázeň vás může zbavit nejen bolesti nohou, ale také třeba bolesti hlavy či poruch spánku. Nezanedbatelný je i pozitivní vliv na léčbu křečových žil.

Kneippovu lázeň si můžete vyzkoušet v Třeboni a nebo v Nových Hradech.

Pobyty obsahující kneippovu lázeň

Vybrali jsme pro Vás ty nejlepší pobyty z naší nabídky, ve kterých najdete kneippovu lázeň. Další procedury a celý obsah pobytového balíčku si můžete zobrazit po kliknutí na tlačítko „Zobrazit pobyt”.

Top Relax na 3 noci o víkendu

Queens Hotel & Wellness Mariánské Lázně – ideální místo pro Vaši dovolenou plnou různých aktivit nebo odpočinku. Relax. Blaho. Klid. Pohoda. Láska... A mnohem více Vás bude při Vašem pobytu v tomto jedinečném hotelu doprovázet! Jste srdečně zváni k TOP relaxaci.

3 noci
polopenze
Zobrazit pobyt

Levandulová relaxace o víkendu

Prožijte dva víkendové dny provoněné levandulí a odpočiňte si v Hotelu Studánka. Levandule má schopnost zklidnit mysl, pomáhá proti nespavosti i při bolestech hlavy a migrénách, či při návalech horkosti. Dále také pomáhá při revmatických problémech a má povzbuzující odpočinek.

2 noci
polopenze
Zobrazit pobyt

Královnin sen ve všední dny

Dopřejte si královské hýčkání ve všední dny! Přijďte zapomenout na ruch běžného dne a nechte své tělo i duši hýčkat v luxusním prostředí nádherného, zbrusu nového hotelu v Mariánských Lázních. Exkluzivní poloha hotelu uprostřed Mariánskolázeňské zeleně, jedinečné prostředí a rodinná atmosféra Vás nadchnou.

2 noci
polopenze
Zobrazit pobyt

Wellness na jihu Čech na 2 noci

Dopřejte si wellness pobyt v oblíbených jižních Čechách! Tentokrát v Borovanech, které leží nedaleko Třeboně a také nedaleko Českých Budějovic. Míst k výletění je tu nespočet, když byste si chtěli vyrazit. A nebo můžete jen lenošit a užít si odpočinkový čas a nicnedělání.

2 noci
polopenze
Zobrazit pobyt

Romantický pobyt pro dva o víkendu

Zažijte neobyčejnou atmosféru klidného prostředí hotelu Studánka o víkendu. Užijte si romantickou večeři při svíčkách, relaxaci v soukromí wellness centra jen pro dva. Skvělá příležitost pro všechny zamilované.

2 noci
polopenze
Zobrazit pobyt

Adventní wellness v ALEXANDRII 2023 na 7 nocí

Přijeďte si odpočinout od předvánočních stresů a příprav do Spa & Wellness hotelu ALEXANDRIA ****. Hotel se nachází v moravských Luhačovicích a v blízkém okolí stojí určitě za návštěvu Luhačovická kolonáda a přehrada. Během pobytu na Vás čekají relaxační koupele, masáž lávovými kameny nebo aroma masáže.

7 nocí
polopenze
Zobrazit pobyt