Co je kneippova lázeň?

Kneippova lázeň

Kneippova lázeň je otužovací vodoléčebná procedura, se kterou se můžete setkat nejen v lázních, ale i ve většině wellness hotelů. Jednoduché střídání ohřívání a ochlazování dolních končetin vám může pomoci od celé řady zdravotních obtíží. Tím, kdo dal proceduře jméno a jako první odhalil její blahodárné účinky, je německý farář a léčitel Sebastian Kneipp. Ten žil v 19. století a k myšlence léčby vodou ho dovedly znalosti Vincenze Priessnitze, který je spojený s lázněmi Jeseník.

Tato střídavá nožní koupel neboli šlapací koupel je tvořena zpravidla 2 chodníčky či nádržkami s teplou a chladnou vodou. Dno nádrží či chodníčků může být pokryto oblázky, které při chůzi stimulují a masírují plosku nohy. Chladná voda by měla mít maximálně 15 °C, teplá je zpravidla vyhřátá na 40 °C. Jako první se doporučuje nohy namočit do teplé lázně a poté je prudce zchladit. To celé byste měli opakovat alespoň 5 minut.

Pokud je k dispozici pouze chladná voda, nohy se ohřívají zvednutím do výšky (vsedě nebo vleže). Setkat se také můžete s venkovní Kneippovou lázní či Kneippovým chodníčkem. Při venkovní proceduře se zpravidla využívá studené vody z potůčku či říčky a pro masáž nohou jsou využity různé přírodniny, jako například šišky, kamínky, klacíky a podobné.

I přesto, že je Kneippova lázeň velmi primitivní procedura, přináší celou řadu zdravotních benefitů. Především jde o otužovací proceduru, takže při pravidelném aplikování této metody můžete zlepšit svou imunitu. Zároveň budujete odolnost a pevnou vůli. Díky prudké změně teplot dochází k intenzivnímu prokrvení nohou a stimulaci celého oběhového systému. Kneippova lázeň vás může zbavit nejen bolesti nohou, ale také třeba bolesti hlavy či poruch spánku. Nezanedbatelný je i pozitivní vliv na léčbu křečových žil.

Kneippovu lázeň si můžete vyzkoušet v Třeboni a nebo v Nových Hradech.

Pobyty obsahující kneippovu lázeň

Vybrali jsme pro Vás ty nejlepší pobyty z naší nabídky, ve kterých najdete kneippovu lázeň. Další procedury a celý obsah pobytového balíčku si můžete zobrazit po kliknutí na tlačítko „Zobrazit pobyt”.

Víkendový Wellness

Užijte si relaxační a odpočinkový víkend v Luhačovicích a zpříjemněte si pobyt energizující masáží. K dispozici máte i volný vstup do wellness centra, kde najdete bazén, saunu, whirlpool i Kneippův chodník.

2 noci
polopenze
Zobrazit pobyt

Prožitkový víkend v samém srdci Karlových Varů

Nezapomenutelné 3 dny v samém srdci Karlových Varů... To je Prožitkový víkend s polopenzí, dvěma procedurami, Becherovkou a nádherným zázemím v podobě zcela nově zrekonstruovaného pokoje. Přijeďte a zažijte!

2 noci
polopenze
Zobrazit pobyt

Romantický pobyt pro dva ve všední dny

Zažijte neobyčejnou atmosféru klidného prostředí hotelu Studánka v týdnu. Užijte si romantickou večeři při svíčkách, relaxaci v soukromí wellness centra jen pro dva. Skvělá příležitost pro všechny zamilované.

2 noci
polopenze
Zobrazit pobyt

Pohádková dovolená na 6 nocí

Týdenní dovolená, která Vám zajistí skvělý odpočinek, na Vás již čeká v Hotelu Studánka! Připraveny jsou pro Vás různé wellness procedury, volný vstup do bazénu, vířivka a další zajímavé služby. Užijte si zajímavé místo v lesoparku, které zajistí zábavu všem věkovým kategoriím.

6 nocí
polopenze
Zobrazit pobyt

VITAL pobyt na 2 noci o víkendu

Máte volné tři dny a rádi byste si odpočinuli? Neváhejte a naplánujte si výlet do Františkových Lázní. Čekají na Vás dvě procedury dle Vašeho výběru a výborná kuchyně.

2 noci
polopenze
Zobrazit pobyt

Ryzí radonová kúra s plnou penzí

Preventivní kúra pro každého! Odměňte se ozdravným pobytem v Jáchymově a vyzkoušejte na vlastní kůži a celé tělo blahodárné účinky místní jedinečné radonové vody. Během pobytu si užijete také klid a kouzlo Krušných hor.

11 nocí
plná penze
Zobrazit pobyt