Darujte relaxaci jednoduše s dárkovým poukazem Spa.cz.

Co je kneippova lázeň?

Kneippova lázeň

Kneippova lázeň je otužovací vodoléčebná procedura, se kterou se můžete setkat nejen v lázních, ale i ve většině wellness hotelů. Jednoduché střídání ohřívání a ochlazování dolních končetin vám může pomoci od celé řady zdravotních obtíží. Tím, kdo dal proceduře jméno a jako první odhalil její blahodárné účinky, je německý farář a léčitel Sebastian Kneipp. Ten žil v 19. století a k myšlence léčby vodou ho dovedly znalosti Vincenze Priessnitze, který je spojený s lázněmi Jeseník.

Tato střídavá nožní koupel neboli šlapací koupel je tvořena zpravidla 2 chodníčky či nádržkami s teplou a chladnou vodou. Dno nádrží či chodníčků může být pokryto oblázky, které při chůzi stimulují a masírují plosku nohy. Chladná voda by měla mít maximálně 15 °C, teplá je zpravidla vyhřátá na 40 °C. Jako první se doporučuje nohy namočit do teplé lázně a poté je prudce zchladit. To celé byste měli opakovat alespoň 5 minut.

Pokud je k dispozici pouze chladná voda, nohy se ohřívají zvednutím do výšky (vsedě nebo vleže). Setkat se také můžete s venkovní Kneippovou lázní či Kneippovým chodníčkem. Při venkovní proceduře se zpravidla využívá studené vody z potůčku či říčky a pro masáž nohou jsou využity různé přírodniny, jako například šišky, kamínky, klacíky a podobné.

I přesto, že je Kneippova lázeň velmi primitivní procedura, přináší celou řadu zdravotních benefitů. Především jde o otužovací proceduru, takže při pravidelném aplikování této metody můžete zlepšit svou imunitu. Zároveň budujete odolnost a pevnou vůli. Díky prudké změně teplot dochází k intenzivnímu prokrvení nohou a stimulaci celého oběhového systému. Kneippova lázeň vás může zbavit nejen bolesti nohou, ale také třeba bolesti hlavy či poruch spánku. Nezanedbatelný je i pozitivní vliv na léčbu křečových žil.

Kneippovu lázeň si můžete vyzkoušet v Třeboni a nebo v Nových Hradech.

Pobyty obsahující kneippovu lázeň

Vybrali jsme pro Vás ty nejlepší pobyty z naší nabídky, ve kterých najdete kneippovu lázeň. Další procedury a celý obsah pobytového balíčku si můžete zobrazit po kliknutí na tlačítko „Zobrazit pobyt”.

Vánoční pobyt

Vánoce v romantickém prostředí Reitenberger Spa Medical Vás nadchnou. Štědrovečerní večeře v podání hotelových kuchařů potěší Vaše chuťové pohárky. Samozřejmostí je Třeboňský kapr a rybí polévka, doplní je kachní stehno a vepřový řízek. Nechte se hýčkat a vychutnejte si také lázeňské procedury!

5 nocí
plná penze
Zobrazit pobyt

Pohádková dovolená na 4 noci

Toužíte po skvělé kratší dovolené, ze které chcete načerpat, co nejvíce energie a odpočinku? Užijte si tuto Pohádkovou dovolenou, kde pro Vás budou připraveny 3 procedury a využití vířivky, relaxačního bazénu, či Kneippova chodníku,

4 noci
polopenze
Zobrazit pobyt

Relax pro ženy

Vezměte své kamarádky na dámskou jízdu. Nechte se rozmazlovat a hýčkat při procedurách, navštivte Saunový svět, vířivou vanu, relaxační bazén nebo bazénové centrum

2 noci
polopenze
Zobrazit pobyt

Preventivní lázeňský Medical Wellness pobyt

Myslete na sebe! Prevence je to pravé pro zdraví a vitalitu. A Karlovy Vary jsou tím pravým místem pro odpočinek, relaxaci a především léčení těla i ducha. Těšíme se na Vás.

7 nocí
polopenze
Zobrazit pobyt

Zdravá záda na 6 nocí

Využijte tento týdenní balíček, který Vám uleví od bolesti zad a naučí Vás, jak svá záda udržet stále fit a zdravá. Čeká na Vás poučná přednáška a instruktáž ohledně školy zad a poté třeba odpočinek v sauně či bazénu. Vyrazte za zítřky bez bolesti!

6 nocí
polopenze
Zobrazit pobyt

Wellness Anna na 3 noci

Odpočiňte si v hotelu Anna v Krušných horách! Vychutnáte si lahodnou večeři a zrelaxujete se ve whirlpoolu a sauně. Díky horskému vzduchu se budete cítit plní elánu! Navíc procházka v lesoparku s křížovou cestou nad městem je vzdálena pouhých 100 m od hotelu. Nádherná příroda Vás okouzlí. Hotel je lehce dostupný i vlakem či autobusem.

3 noci
polopenze
Zobrazit pobyt