Co je léčebné cvičení v bazénu?

Léčebné cvičení v bazénu

Každý, kdo trpí kloubními problémy, z vlastní zkušenosti ví, že pohyb ve vodě je mnohem snazší a méně bolestivější než na souši. Osobám s kloubním onemocněním či nadváhou se proto doporučuje plavání, aqua aerobic a další sporty probíhající ve vodě, která lidské tělo nadnáší a usnadňuje práci pohybovému aparátu. Tlaku vody rovněž využívá léčebná rehabilitační metoda, kterou je v lázeňských zařízeních možné nalézt pod názvem cvičení v bazénu.

Jak již bylo řečeno, při této proceduře je využíváno vztlaku vody, která nadnáší organismus a usnadňuje pohyb. V důsledku odporu vody také nedochází k žádným prudkým pohybům, zlepšuje se však celková kondice a svalová síla. Cvičení může mít podobu jednak individuální, ale také skupinovou. Provádí se v rehabilitačním bazénu o velikosti přibližně 5 x 10 m s vodou o teplotě 30 °C.

Individuální cvičení se uplatňuje zejména u pacientů s velkými pohybovými obtížemi, v případě poúrazových stavů, po operacích kloubů, vhodné je dále pro neplavce, zrakově postižené či osoby s vážnějšími komplikacemi. Během procedury je klient pod stálým dozorem terapeuta, který je společně s ním v rehabilitačním bazénu a dohlíží na správné provedení cviků.

V případě skupinového cvičení se jedná o skupinky od 4 do 8 osob, na které dohlíží zkušený fyzioterapeut. Cviky jsou vybírány tak, aby byly procvičeny pohyby, které pacient na souši provést nemůže, nebo je provádí pouze s velkými obtížemi. Velice často jsou během cvičení využívány také nejrůznější pomůcky, například gumové míče, malé míčky, vesty, tyče, nadlehčovací nebo plovací desky.

Délka cvičení se v závislosti na konkrétním léčebném zařízení mírně liší, obvykle se však pohybuje okolo 20 minut, po kterých může následovat ještě 10minutové individuální plavání. Cvičení v bazénu je vhodné pro děti, seniory, těhotné ženy a vzhledem k malé hloubce bazénu, přibližně 140 cm, ji mohou absolvovat i neplavci.

Indikací této procedury jsou zejména onemocnění pohybového aparátu, kdy díky odporu vody dochází k posílení fyzické kondice a zlepšení pohybových funkcí těla.

Léčebné cvičení v bazénu můžete absolvovat například v lázních Třeboň, Jeseník nebo v Mariánských Lázních.

Pobyty obsahující léčebné cvičení v bazénu

Vybrali jsme pro Vás ty nejlepší pobyty z naší nabídky, ve kterých najdete léčebné cvičení v bazénu. Další procedury a celý obsah pobytového balíčku si můžete zobrazit po kliknutí na tlačítko „Zobrazit pobyt”.

TRADICE - Teplice

Máte potíže s pohybovým aparátem, ale nedosáhli jste na poukaz hrazený zdravotní pojišťovnou? Tak právě pro Vás máme nachystaný tento balíček, který kopíruje lázeňskou péči hrazenou zdravotní pojišťovnou. Čeká na Vás intenzivní individuální léčebný program, který Vám na dlouhé týdny a měsíce uleví od bolestí.

7 nocí
plná penze
Zobrazit pobyt

Lázeňská symfonie

Trápí Vás bolesti zad, hlavy a nespavost? Dopadá na Vás pracovní zátěž a nervozita současné doby? Dopřejte si program Lázeňská symfonie. Připraven pro Vás bude balíček individuálních procedur, který Vám pomůže obnovit své fyzické i duševní síly.

7 nocí
plná penze
Zobrazit pobyt

Ozdravný týden v lázních pro seniory

Relaxační a ozdravný týdenní pobyt pro seniory v Lázních Vráž (nejen) pro klienty seniorského věku, který pomůže nabrat novou sílu a vitalitu prostřednictvím aktivního cvičení, pestré stravy a uvolňujících masáží.

7 nocí
polopenze
Zobrazit pobyt

PREVENCE - Teplice

Prevence, to je oč tu běží .. Udržujte se v dobré kondici a využijte lázeňského léčení preventivně. Vaše zdraví Vám poděkuje.

7 nocí
polopenze
Zobrazit pobyt

Detoxikační program

Potřebujete „vyčistit“ hlavu a detoxikovat tělo? Nabízíme Vám unikátní detoxikační program, jehož součástí jsou masáže, vodoléčba, cvičení a plavání v bazénu, lékařská konzultace a možnost konzultace s nutričním terapeutem. Dopřejte svému těla tuto očistu!

5 nocí
plná penze
Zobrazit pobyt

Fit a Slim

Chce něco udělat pro své zdraví a svou postavu? Tento pobyt v Historických Lázních Darkov Vás se vším pomůže! Spoustu intenzivních procedur, lékařský dozor i individuální jídelní plán. Zkrátka vše, co od takového pobytu očekáváte!

9 nocí
plná penze
Zobrazit pobyt