Co je vodoléčba?

Vodu chápeme převážně jako nezbytnou součást života, kterou také bezesporu je. Vždyť jen lidské tělo obsahuje 60 % vody. Její pole působnosti je však mnohem širší než pouhé zajištění naší existence. Již v antice byla voda využívána jako léčebný prostředek a to například v podobě masáže, koupele, pitné kůry nebo parní lázně. Také v dnešní době se s těmito procedurami můžeme setkat v mnoha wellness centrech či lázních a využít tak léčivých vlastností tohoto přírodního živlu.

Velmi častou podobou vodoléčby jsou koupele v nejrůznějších podobách. Probíhají ve vodoléčebné vaně s vodou o teplotě přibližně 37 °C, jedná se tedy o mírně hypertermní lázně. Do koupele je možné přidat různé přísady, ať již minerální látky, bylinné extrakty nebo například peloidy, čímž lze dosáhnout rozličných účinků na organismus.

Mezi vodoléčebné procedury patří také vodní masážní procedury, které mohou mít podobu například podvodní masáže, vířivé koupele, perličkové lázně či hydromasáže. Díky spojení masáže a relativně vysoké teploty vody dochází k výraznému uvolnění svalstva, prokrvení tkání, urychlení jejich regenerace a také ke stimulaci látkové výměny. Uvedené typy vodních masážních procedur jsou si velmi podobné, přesto bychom mezi nimi našli několik odlišností. Jedná se především o způsob rozmístění trysek, u perličkové koupele pak masáž neprobíhá pomocí vodního proudu, ale vzdušnými bublinkami.

Dalšími procedurami, které ke svým účelům využívají vodu, jsou sauna a pára. Ačkoli dnes existuje mnoho rozličných podob sauny, například infrasauna, vibrosauna, kryosauna a další, tímto označením se myslí původní finská suchá sauna. Jedná se o místnost vytápěnou kamny, na nichž je položeno několik kamenů, které se polévají vodou, což mírně zvlhčuje jinak velmi suchý a horký vzduch uvnitř sauny. Pára je naproti tomu kombinací tepla a vysoké vlhkosti, která dosahuje až 100 %. Na rozdíl od sauny, která je vytápěna na teplotu 60 - 120 °C, je teplota v páře o něco nižší, většinou okolo 50 °C.

Vzhledem k mnoha typům vodoléčebných procedur záleží na konkrétních potřebách a požadovaných výsledcích. Pokud zvolíme vhodný typ vodoléčby, je možné působit téměř na všechny systémy v lidském těle a pozitivně ovlivnit jejich funkci.

Vodoléčebné procedury jsou poskytovány ve většině lázní po celé republice, jako příklad můžeme uvést lázně Libverda, Jeseník nebo Františkovy Lázně.