Kdyby se vás někdo zeptal, na kolik let se cítíte, co byste mu odpověděli? Ubrali byste si s úsměvem pět let, nebo by vám hlavou prolétly všechny signály, které vám vaše tělo už delší dobu posílá? Odpolední propady energie, neklidný spánek nebo fakt, že po sportu regenerujete dvakrát déle než dřív, neomlouvejte číslem v občance.
Ve Falkensteiner Spa Resortu v Mariánských Lázních vás nad tím nenechají jen tak mávnout rukou. Naopak vám díky konceptu longevity ukážou, jak si aktivně udržet sílu a vitalitu co nejdéle. Mariánské Lázně k tomu mají jedinečné předpoklady. Klinicky ověřené účinky místních minerálních pramenů a rašeliny tvoří přirozený základ celého konceptu. A Falkensteiner Spa Resort k nim přidává něco navíc: moderní diagnostiku uVida, odborníky a individuální přístup, který z lázeňského pobytu dělá skutečný zdravotní program.
Longevity jako podpora dlouhověkosti a vitality
Co vlastně longevity znamená? Jde o vědecky podložený holistický přístup, který se zaměřuje nejen na prodloužení života, ale hlavně na jeho kvalitu. Namísto čekání na první potíže sází na prevenci i biologické omlazení těla. Hlavní roli tu proto hraje rovnováha – mezi vyváženým jídlem, pohybem, spánkem, duševní pohodou a aktivním přístupem ke svému zdraví.
Vítejte ve wellness 2.0
Filozofie longevity se stala základním kamenem moderního lázeňství, které ve Falkensteineru Spa Resortu nazývají wellness 2.0. Do lázní už zdaleka nepřijíždějí jen senioři s bolavými koleny, ale stále častěji je vyhledávají mladší ročníky. Ti sem nejezdí proto, že jsou nemocní, ale právě proto, aby nemocní nebyli. Zároveň už nechtějí „jen“ odpočívat. V novém pojetí wellness nejde o pasivní relax, ale o aktivní pochopení vlastního těla a nastartování změn, které si odvezete domů.
Péče podložená vědou
Podle Daniela Fajkuse, manažera zdejšího spa, hledají hosté k zážitku i přidanou hodnotu a hlubší porozumění sobě samým.
Chtějí se dobře najíst, zažít, jak jim při plavání padají na obličej vločky, ale také chtějí vědět, jak jejich tělo funguje. Proč jsou unavení, proč nenabírají svaly, nemohou zhubnout nebo proč je bolí záda.
Když „dělat všechno správně“ nestačí
Často máme pocit, že své tělo známe – koneckonců v něm žijeme desítky let. Stačí to ale? Daniel Fajkus připouští, že klienti jsou často překvapení, v jakém stavu se jejich organismus ve skutečnosti nachází. I když mají pocit, že o sebe pečují a dělají přeci všechno správně, realita pod povrchem bývá jiná. Proto je potřeba vrátit se na úplný začátek.
Cesta za zdravím krok za krokem
Cesta za dlouhodobým zdravím ve Falkensteineru Spa Resortu začíná vstupním vyšetřením. Po úvodní konzultaci s balneologem přichází na řadu metabolická analýza uVida, která odhalí, jak efektivně hospodaříte s energií a jak spalujete v klidu i při zátěži. Na tuto diagnostiku navazuje série dalších měření, abyste poznali svůj detailní zdravotní profil. Ten zahrnuje vše od rozboru krve a EKG přes spánkovou analýzu až po zjištění podílu tuku, vody a svalové hmoty v těle.
Právě tato data jsou klíčem k sestavení programu, který pro vás bude skutečně účinný.
Nastartujte změnu ve wellness
Začínáte mít strach, že pro samé „hackování“ zdraví nebudete mít čas plácnout sebou na lehátko a vypnout? Nebojte, je to přesně naopak. Času na vědomý odpočinek, zdravý oběd, procházku na čerstvém vzduchu nebo vířivku budete mít habaděj. Celá diagnostika slouží k tomu, abyste pochopili, co vaše tělo skutečně potřebuje. A čím podrobnější budou vstupní data, tím lepší zažijete výsledek. Kombinace tradičních lázeňských postupů s těmi alternativními navíc zaručí, že si odpočine vaše tělo i duše. Pobyt v lázních je podle Daniela Fajkuse hlavně o nastartování změny.
Bazény, sauny, ale i ticho lesa
V hotelové spa zóně se můžete těšit na vyhřívané bazény, saunový svět, špičkové masáže či tělové kúry. A protože jsme v Mariánských Lázních, nechybí ani to nejlepší z místních tradičních procedur: proslulé rašelinové zábaly, suché uhličité koupele nebo minerální prameny, které koncept longevity propojují s čistou silou přírody. Za zmínku stojí i lesní koupání. Pod symbolickým názvem se schovává 2–3hodinový pobyt v lese plný zpřítomnění se v okamžiku, šumu stromů, ozvěny větru, zpěvu ptáků… zkrátka ponoření se do atmosféry lesa, které výrazně snižuje hladinu stresu a pocit přehlcení různými vjemy z každodenního života.
Aby návrat domů nebolel
Pokud se rozhodnete nastartovat svou dlouhověkost v lázních, získáte skvělý základ. Opravdová výzva však přichází po návratu domů. Klíčem k úspěchu je totiž přenesení nových návyků – od péče o mysl až po stravu a pohyb – do každodenního života.
Když lidé pochopí, jak jejich tělo pracuje, už nikdy nemusejí tápat. Najednou vědí, proč je některé jídlo unaví, proč je večer „probere“ modré světlo nebo proč se po deseti dnech bez pohybu cítí zbytečně staří. A to je náš cíl. Chceme, aby naši klienti nebyli závislí na pobytu v lázních, ale aby si dokázali vytvořit vlastní systém, který jim bude fungovat.
Věk je jen číslo, kvalitu života máte v rukou vy
Největší hodnotou longevity je poznání, že zodpovědnost za vlastní zdraví držíte ve svých rukou. Ve Falkensteiner Spa Resort vám ukáží směr, zbytek cesty je na vás.
Záleží na každém, jak se změnami naloží. Naším cílem je, abyste se i díky novým návykům udrželi v nejlepších letech co možná nejdéle.
Chcete i vy odhalit potenciál svého těla a nastartovat cestu k dlouhodobému zdraví? Objevte longevity pobyty ve Falkensteiner Spa Resortu a začněte svou proměnu ještě dnes.
