Víte, že většina dospělé populace nedýchá správně? Na vině jsou nejen onemocnění, ale také dlouhodobý pobyt v znečištěném ovzduší a chybné návyky. Následkem toho dochází k nedostatečnému prokrvení orgánů, bolestem hlavy a dalším civilizačním chorobám. Technika správného dýchání se dá snadno zlepšit cvičením jógy, meditací, ale také oxygenoterapií zvanou také jako brasil oxygen nebo léčba kyslíkem, se kterou se můžete setkat nejen na tradičních lázeňských pobytech, ale díky své popularitě je dnes součástí i mnoha wellness pobytů.
Jak oxygenoterapie probíhá?
Podstatou oxygenoterapie je vdechování kyslíku při vyšším tlaku, než je v běžné atmosféře, a ve vyšší koncentraci (často až 100%), a to pomocí kyslíkové masky nebo tzv. kyslíkových brýlí. Zjednodušeně jde tedy o inhalaci kyslíku. V minulosti jste se s oxygenoterapií mohli setkat při léčbě onemocnění dýchacích cest či kardiovaskulárních obtížích, nicméně díky svým pozitivním účinkům dnes slouží také jako posilovač imunity a urychlovač regenerace po sportovním výkonu či mentálním vypětí. Dostatečný přísun kyslíku navíc zabraňuje stárnutí, dodává energii a podporuje psychickou pohodu.
Tento přírodní “doping” zkrátka stojí za to! Kde ho můžete vyzkoušet na vlastní plíce?
Za kyslíkem do Mariánek
Pořádnou porci kyslíku vám rádi naservírují při pobytu ve Spa hotelu Děvín či v Reitenberger Spa Medical v Mariánských Lázních. Za nás doporučujeme zázračnou kombinaci příjemné relaxace, procházek po lázeňské kolonádě a ochutnávek zdejších léčivých pramenů.
Nadechněte se karlovarské pohody
Když je řeč o lázeňství a tradičních lázeňských procedurách, ke kterým oxygenoterapie bez pochyby patří, musíme vás pozvat i do Karlových Varů. Největší české lázně nabízejí nespočet možností ubytování a vyrazit sem můžete za osvědčenou léčbou i za odpočinkem do wellness. Léčbu kyslíkem si vyzkoušíte během pobytu ve Spa Hotelu Iris, jehož hlavní předností je poloha v centru města.
Dýchánek s Františkem
Milujete Františkovy Lázně a zároveň si chcete vyzkoušet oxygenoterapii? Máme pro vás skvělou zprávu a ani nemusíte daleko od kolonády. Léčbu kyslíkem totiž nabízí i Lázeňský hotel Kijev, ve kterém vám poradí s nejedním zdravotním problémem.
Nádech, výdech, pohoda
Chcete si opravdu odpočinout a nechat své tělo i mysl zregenerovat? Vyrazte mimo turisticky provařená místa. Pěkným příkladem takového ubytování, kde se snoubí špičková lázeňská péče s klidným přístupem, jsou Lázně Darkov v Moravskoslezském kraji. Konkrétně doporučujeme Rehabilitační sanatorium Darkov. Jde sice o poměrně velký hotelový komplex, díky podmínce adult only však zaručujeme, že si zde odpočinete od všech dětí (od vlastních i těch cizích).
Čerstvý vánek ze Slovenska
Z plných plic se můžete nadechnout i v lázních na Slovensku. U našich východních sousedů najdete čerstvý vzduch nejen v Tatrách, ale dopřát si ho můžete i během relaxační inhalace v Hotelu Panorama Trenčianske Teplice. Ty jsou jedny z nejoblíbenějších slovenských lázní. Hosté si chválí především místní termální bazény, ale zájem je i o masáže a zábaly, které k pořádnému wellness neodmyslitelně patří.
