7 tipů na nejlepší saunové světy v Česku

Je sauna prvním místem, které na wellness pobytu navštívíte? Rádi se uvolníte ve voňavé páře, prohřejete ztuhlé tělo a vypustíte všechny stresující myšlenky? Pak je dnešní inspirace pro vás jako stvořená. Přinášíme vám totiž 7 tipů na wellness hotely, ve kterých si saunování užijete dosyta.

Objevte nejlepší saunové světy po celém Česku, ráje saunových rituálů, ochlazování i krásných vůní.Wellness pobyty

PROČ NAVŠTĚTOVAT SAUNU?

Pravidelná návštěva sauny má v první řadě blahodárné detoxikační účinky na náš organismus. I přesto, že se naše tělo umí se škodlivými látkami vypořádat samo, saunování tento proces výrazně urychluje. Je však třeba pamatovat na to, že sauna působí především preventivně. Pokud se tedy necítíte dobře, na saunování raději zapomeňte.

Po příjemném prohřátí kloubů a svalů přichází na řadu i otužování. Po pobytu v sauně byste se měli řádně zchladit a cyklus saunování a ochlazování alespoň 3x opakovat. Lidé, kteří se otužují, bývají méně nemocní, případně má nemoc lehčí průběh. Otužování navíc pomáhá zlepšovat lidskou psychiku a duševní zdraví. A to už je dostatek důvodů, proč saunování a otužování vyzkoušet.

NENÍ SAUNA JAKO SAUNA

Nejznámějším typem je klasická finská suchá sauna, která je typická dřevem obloženými stěnami a rozpálenými kamny. Teplota ve finské sauně se pohybuje v rozmezí 60 – 120 °C, výjimečně dosahuje teploty až 140 °C.

Poměrně známá je rovněž infrasauna, jejíž infračervené záření prohřívá organismus nejen na povrchu, ale proniká i do hlubších tkání a svalů. Teplota je však o něco nižší, pouhých 30 – 60 °C.                            

Méně známá je kryosauna, která vás na rozdíl od té klasické nezahřeje. Teplota v ní se totiž pohybuje okolo -150 °C. Při její návštěvě však rovněž dochází k prokrvení tkání, regeneraci a uvolnění. Tak co, láká vás tento druh regenerace?

Poslední dobou získávají na popularitě i bylinkové sauny, jejichž teplota je o něco nižší, většinou 40 – 50 °C. Můžete v ní tak zůstat déle, spojit saunu s aromaterapií či saunovou kosmetikou, a svůj zážitek tak povznést na novou úroveň.

Sauny se dále rozlišují podle vůní nebo zmíněné kosmetiky, která se během saunování používá. Setkat se tak můžete s medovou či citrusovou saunou, ale také se saunou peelingovou.Co je finská suchá sauna?

TAJEMSTVÍ SAUNOVÝCH CEREMONIÁLŮ

Zážitkové saunování pod dozorem zkušeného saunéra je známé především na severu, ale postupem času proniká i k nám. Samotné saunové představení trvá 10 - 15 minut a je často doprovázeno hudbou. Saunový mistr má za úkol navodit relaxační atmosféru pomocí speciálních vonných esencí a poléváním kamenů. Tím se zvyšuje teplota i vlhkost v sauně a teplý vzduch pak saunér víří ručníkem na každého účastníka rituálu. Tento proces vede k lepšímu prohřátí organismu i stimulaci nervové soustavy. Ceremoniál nejen posiluje účinky saunování, ale je především zážitkem sám o sobě.

Už se nemůžete dočkat tipů na saunové světy? Tak pojďme na ně!

SAUNOVÝ RÁJ V BRNĚ

Jedním z největších expertů na saunování v Česku je rozhodně Maximus Resort Brno, jehož součástí je i wellness Infinit Maximus. V místním saunovém světě si můžete vybrat hned z 12 druhů saun a nespočtu saunových rituálů. Jako příklad uvedeme bylinkovou, citronovou nebo medovou saunu. Najdeme zde však i unikátní Jeskynní svatyni, Alchymistův sklep či Saunu na jezeře. Vyzkoušet můžete samozřejmě všechny.Maximus Resort Brno

SNOVÉ SAUNOVÁNÍ

Přímo snový saunový svět si užijete i v Hotelu SEN v Senohrabech. Hotelové Wellness Infinit Sen disponuje 7 druhy saun včetně panoramatické finské sauny, ceremoniální sauny či sauny sadové, ve které se díky ovocným esencím budete cítit, jako byste leželi v sadu pod jabloní. V unikátním tepidáriu si zase vychutnáte hřejivé teplé světlo, díky kterému krásně zklidníte své tělo i mysl.Hotel SEN

ROMANTICKÉ SAUNOVÁNÍ

Věděli jste, že v rámci pobytu v Hotelu Thermal máte volný vstup do rozsáhlého Saunia Thermal Resortu? Užijete si tu především úžasný wellness pobyt pro dva včetně výhledu na celé Karlovy Vary. Kromě 4 typů ochlazení tu můžete vyzkoušet hned 8 druhů saun včetně unikátní tropické sauny a k dokonalosti nechybí ani saunové ceremoniály, saunový bar a saunová kosmetika. Zkrátka vše, co ke skvělému saunování potřebujete.

Hotel Thermal

LÁZEŇSKÉ SAUNOVÁNÍ PRO CELOU RODINU

Svět saun se nachází i ve Falkensteiner Spa Resortu v Mariánských lázních, ve kterém dostanete na výběr ze 4 druhů saun včetně sauny pro dámy a pro děti. Na své si tu tak přijde celá rodina. Po saunování pak především začátečníci ocení speciální kaskádovou sprchu, která je příjemnější metodou ochlazení. Na své si však přijdou i pokročilí saunaři, pro které jsou připraveny bohaté saunové ceremoniály.

Falkensteiner Spa Resort

SAUNOVÁNÍ V BESKYDECH

A co všechno na vás čeká v saunovém světě Wellness & Spa hotelu Horal? Není toho málo - 6 druhů saun, ledová tříšť, multifunkční sprcha a mnoho dalšího. Specialitou je peelingová sauna či senná bio sauna, která je díky vyšší vlhkosti vzduchu kompromisem mezi finskou saunou a parní lázní. Navíc je zde nižší teplota, takže je vhodná zejména pro začátečníky.Wellness & Spa hotel Horal

SAUNOVÁNÍ VE VITAL SVĚTĚ

Kde najdete největší saunový komplex v Jeseníkách? No přeci ve Wellness hotelu Kolštejn, kde v tzv. vitálním světě kromě bazénu a wellness procedur vyzkoušíte i 5 druhů saun. Během saunových rituálů tu na vás čeká například peeling třtinovým cukrem, zjemnění pokožky bílým jogurtem a další speciální procedury. Relaxační atmosféru navíc podtrhne magická keltská hudba, která vás obklopí ihned po vstupu do sauny. Wellness hotel Kolštejn

SAUNOVÁNÍ NA ZÁMKU

Užijte si saunování s luxusní atmosférou během wellness pobytu v Château Šanov. Vyzkoušet můžete finskou saunu, parní bylinnou saunu, solnou saunu nebo také Kneippův chodník, který saunování skvěle doplňuje. Jde o střídavou chůzi v bazénkách se studenou a teplou vodou. Pro ochlazení celého těla však využijte zážitkovou sprchu, díky které z povrchu těla odstraníte všechny nečistoty.Château Šanov

Doufáme, že jsme vás na návštěvu sauny dostatečně naladili a že se v zimě na wellness pobytu řádně zahřejete. Pokud byste s jeho výběrem potřebovali poradit, kontaktujte nás na telefonním čísle +420 483 515 290 nebo na e-mailu [email protected].

Vaše Spa.cz